今日は、最後で 「水}のこと。
血液以外の水が過剰になった状態を
「水毒」といいます。
水は、自分の体の弱いところに
溜まるといわれています。
胃・関節など症状は様々です。
また、むくみやめまい、頭痛といった症状もあります。
更年期世代では 「めまい」の症状の方が
多くいます。
水の取り方にも 気を配ってみてください。
鏡をみて舌の左右に 歯型のギザギザがあると
水毒の可能性があります。
東洋医学は 「舌」を観て 健康状態を
確認します。
水はけのいい体つくりは、運動不足を解消し
水分代謝を高めること。
水分のとりすぎ、コーヒーなどの刺激物を
控えてください。
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