【募集中】メノポーズ講座

メノポーズ？？？

　まだまだ知られていない　言葉です。

メノポーズとは　更年期のことです。

40代を過ぎると　今までとは違う
自分に出逢って戸惑う方も多いはず。

心とからだに自分自身で上手に
折り合いをつけていく。
そんなあなたの救世主となるのが
メノポーズカウンセラーです。

体の調子がなんとなく悪い感じ
病院へ行って検査をしても　「どこも悪くない」
でも私は、「どこかがおかしい」と感じるあなたへ
更年期の過ごし方や婦人科へ行くと　どんな検査があるの？
どんなお薬があるの？
お薬が嫌い！な人へは、サプリメント。
それも嫌いな人は、　日々の過ごし方などを
お伝えします。

開催日時　1月26日（土）　ｐｍ3：30～4：30
場所　　　　武蔵野プレイス　スペースＡ
　　　　　　　（ＪＲ中央線　武蔵境駅南口　徒歩1分）
参加費　　　無料

お申込みお問い合わせは　こちら
もしくは　nodokanahikari@gmail.com

いいの　ともこ

心よりお待ちしております。

【ご予約受付中】 メノポーズ講座

だだ今募集中のメノポーズ講座を
ご案内致します。

１１月２３日（金）
１２月２３日（日）
　１月２６日（土）

時間は　ｐｍ　3：30～4：30
場所　　武蔵野プレイス　３ＦスペースＡ
　　　　　（中央線武蔵境駅　徒歩１分）

無料です。　（小冊子付き）

募集人員　各日　４名　様
　少人数でゆったりと講座を開催します。

【メノポーズ講座】とは
　　アラフォー世代をサポートする
　　更年期障害や更年期症状にむけての
　　不安を解消するためのプチ講座です。

　更年期にどうしてなるのか？
　どんな症状があるのか？
　どんな種類の治療方法があるの？
　日々気をつけたいことは？　　などなど　

　お申込みお問い合わせ　こちら
　または、　nodokanahikari@gmail.com

  　こころよりお待ちしております。
　

　

【ご予約受付中】メノポーズ講座

メノポーズ（更年期）講座を開催します。


日時　11月23日（金）　ｐｍ　3：30～4：30

場所　武蔵野プレイス　スペースＡ
　　　　（ＪＲ中央線　武蔵境駅　徒歩1分）

　　　　無料です。

講師　飯野　智子

内容　更年期の基礎知識
　　　　どうして更年期になるの？
　　　　更年期になったらどうなるの？
　　　　更年期障害って一体なに？
　　　　治療方法や対策　などなど

　　　　内容は、当日変更になる場合もございます。
　　　　

お申込み・お問い合わせは、こちら

　お申込みこころよりお待ちしております。
　どうぞ、よろしくお願いします。

【開催日決定】 メノポーズ講座＆お茶会

メノポーズ講座＆お茶会の開催日が決定しました。

　11月25日（日）　1：30～3：30

　

　　場　　所　　飯田橋

　　　　　　　お申込み頂いた方に詳細をご連絡しています。

　　参加費　￥3,500　（お茶・お菓子代込）

　【メノポーズ講座＆お茶会とは】

　　　メイクセラピスト　栗原　彩さんと

　　　　メノポーズカウンセラー　いいの　ともこ

　　　　二人で開催している講座とお茶会です。

　　メノポーズ（更年期）の基礎知識をお伝えします。
　　正しい知識を身につけていれば、心配、不安はなくなります。
　　どうして更年期になるの？
　　そんな　素朴な疑問から本や雑誌には載っていない
　　色と体関係なども　お伝えします。
　

　　また　お茶会は　
　　メノポーズ世代が、抱える様々な思いを

　　共有することで、お茶会が終わったときは、

　　今日　ここに参加して　よかった！と

　　ＨＡＰＰＹになるお茶会です。
　　彩さんの手作りお菓子もお楽しみです。
　　
　　更年期障害の情報は、インターネット・雑誌・本など

　　でたくさん得ることができます。

　　情報の氾濫で、ご自分自身がどうすればいいのか。

　　どうしたらいいのかが　わからなくなってしまったり、

　　ちょっとした不安を抱えてしまったりしていませんか。

　　ちょっとした不安を解消するだけで、

　　　　幸せを　手に入れることができます。

　　ぜひ、メノポーズな講座＆お茶会に参加して

　　　ＨＡＰＰＹなご自分に出会ってください。

　
　　メノポーズカウンセラーになる方法もご希望があれば　お伝えします。
　　また、若い時と同じメイクをしているなど、メイクや肌に関する
　　ご質問やお悩みにもお答えしていきます。

　　心より　お待ちしております。

　　　お申込み・お問い合わせは、彩さんのブログからお願いします。

　　　

【募集中】 35歳からのプレ更年期対策 メノポーズな女子会

「35歳かのプレ更年期対策・メノポーズな女子会」を
開催します。

6月22日（金）　ｐｍ7：00～8：30

メンタル心理カウンセラー　栗原　彩
メノポーズカウンセラー　　飯野　智子

お申込は、こちら

35歳は、更年期まで　まだまだです。
でも、まわりを見渡すと更年期の症状で
つらそうな女性をみかけたりします。
彼女たちに　いったい何がおきているのか
何か助けてあげることが　できればと
思ってみたりしませんか。

現在　更年期の症状でお悩みの方。
はたまた私はこんな更年期対策をしています。
こんなことをして元気になりました！

更年期に対する思いは人それぞれ。
老いていくことへの抵抗感は、
だれにでもあるものです。

ライフスタイルの見直しを
迫れる時期です。

ぜひ、皆さんと一緒に
更年期について
話しましょう。

インターネットやテレビからの情報ではなく
顔見て　その人が体験したお話を聴くことを
大きな助けになります。

ここでの出会いが、人生の変化のきっかけに。

仕事帰りのわずかな時間、
なんとなく家にいてくつろいでる時間。

そんな時間を自分のために　ぜひ使ってくださいね。

お申込　心よりおまちしております。
素敵なご縁がつながりますように。

【♪募集中♪】 メノポーズなお茶会

5月19日（土）　pm1：30～ｐｍ3：30
メノポーズなお茶会を開催します。

お申込・詳細は　こちら

まだまだ　早いと思っていても
少しずつ　自覚症状はあるのでは。
疲れやすい、ほてり、めまいなど
備えあれば憂い無し。

ざっくばらんに　更年期についての
お話会です。

心よりお待ちしております。
お気軽に　遊びにきてください

5月開催 メノポーズなお茶会

【メノポーズなお茶会】　　

5月19日（土）　　pm1：30～ｐｍ3：00
飯田橋セラピールーム
参加費　￥3,500（お茶・お菓子つき）

詳細・お申込は　こちら


メンタル心理カウンセラーの栗原　彩さんと
メノポーズカウンセラー　飯野　智子が
コラボしてお話会を開催します。

40代になったって私たちは、学生だった
あの頃のように悩み、苦しんでいます。

母であり　妻であり　女性として
様々な役割分担をこなして　
大活躍をしてきた私。
はたまた　独身貴族を通してきた私。

様々な人生を歩んできた私たちが
40代を迎え、からだの不調とともに
今までの　生き方、これからの生き方を
大きく見直す方が　多くいらっしゃいます。

40代からの生き方を　みんなでシェアしましょう。

もちろん　メノポーズ（更年期）のご相談があれば、
お話しさせて頂きます。

輝く５０代を迎えるために　輝く４０代になりましょう。

皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。

【募集中♪】メノポーズ講座

第4回メノポーズ講座を開催します。
栗原　彩さんとの　コラボ講座です。

3月25日（日）　ｐｍ1：30～3：30
飯田橋セラピールーム
参加費　4,500円

第Ⅰ部　　ｐｍ1：30～2：45
「メノポーズ世代へ伝えたいこと」　飯野　智子

○更年期の基礎知識
○更年期の様々な症状
○日々の過ごし方

つらい症状で悩んでいませんか。
更年期の知識を増やせば　選択肢が広がります。
そして毎日を快適に過ごせる方法がみつかる講座です。

　　小人数なので、カウンセリングのように
　　ゆったりとした時間が過ごせる講座です。

休憩　おやつタイム　2：45～3：00

第Ⅱ部　3：00～3：30
「心をウキウキさせるお化粧法」　　栗原　彩さん

心がウキウキすることは免疫ＵＰの効果につながることは
科学的にも立証されています。
更年期の症状はメンタルに大きく影響しますので
できるだけ意識的に楽しく過ごそうとする努力が
必要な時もあるでしょう。
そこで女性だからこそのメイクという武器を使うのです。
女性はメイクできれいになることで意識が変わり、
日々の生活をプラスの方向に変化させることができます。
キレイを意識することでいつまでも若々しくいられますし、
女性ホルモンにも良い影響を及ぼします。
皆さんの日頃のメイクのお悩みなどにもお答えしながら、
デモを行っていきます。

皆様からのお申込を心よりお待ちしております。
　　
　　お申込はこちら

【募集中♪】 メノポーズ講座

メノポーズ（更年期）講座　を開催します。
栗原　彩さんとのコラボ講座です。

2月26日（日）　ｐｍ1：30～3：30
飯田橋セラピールームにて

第Ⅰ部　　（ｐｍ1：30～2：30）
「メノポーズの世代へ伝えたいこと」　　飯野　智子

講座の内容　
○更年期の基礎知識
（更年期って何かをお伝えします。）
○更年期の症状
（からだに起る様々な症状をお話します。）
○日々の過ごし方
（つらい症状があったら　どんな対処方法があるのかを教えます。
また、日頃から気を付けておきたいことお伝えします）

そして今回は、メノポーズ研修での最新情報　
「サプリメントの摂り方｝もお伝えします。

休憩　おやつタイム（2：30～2：45）

第Ⅱ部　（ｐｍ2：45～3：30）
「心をウキウキさせるお化粧法」　　栗原　彩さん

心がウキウキすることは免疫ＵＰの効果につながることは
科学的にも立証されています。
更年期の症状はメンタルに大きく影響しますので
できるだけ意識的に楽しく過ごそうとする努力が
必要な時もあるでしょう。
そこで女性だからこそのメイクという武器を使うのです。
女性はメイクできれいになることで意識が変わり、
日々の生活をプラスの方向に変化させることができます。
キレイを意識することでいつまでも若々しくいられますし、
女性ホルモンにも良い影響を及ぼします。
皆さんの日頃のメイクのお悩みなどにもお答えしながら、
デモを行っていきます。


皆様からのお申込を心よりお待ちしております。

 お申込みはこちら

【募集中】メノポーズ（更年期)セミナー

メイクセラピスト　栗原　彩　さん
　＆メノポーズカウンセラー　飯野　智子

コラボ講座のご案内です。

「知っていてそんはない！！
　プレ更年期世代のためのメノポーズ講座」


「更年期」　あまりにも　イメージが悪いのか
３０代で更年期の症状を　まのあたりにし
不安におののき　症状を悪化させてしまう人が
いるそうです。

更年期の基礎知識を　しっかり　身に着ければ
心配はありません。
知識があれば心にゆとりを
持つことができます。

だれもが知っていること。
心とからだは、つながっている。
チャクラと色を通して　
心と体のお話しもあります。


そして　メイクを通して
女性として美しさに自信と誇りを
取り戻し　イキイキすることで
女性ホルモン活力UPのお話です。

飯田橋セラピールームは
ゆっくりとくつろげる空間です。

ぜひ　いらしてくださいね。
皆様からのお申し込みを
心より　お待ちしております

1月22日（日）13：30～15：30
飯田橋セミナールーム

参加費　￥3,500（お茶菓子代込み）

お申し込み詳細は　こちら

メノポーズ講座 まもなく開催です

今週の日曜日　12月10日
　神楽坂　あかぎカフェ　さん　にて
　　
　　プレ更年期世代のための
　　メノポーズ（更年期）講座
　
　　を開催します。

女子力ＵＰ応援団　Brillerさんが主催で、
講師としてお招きを受けました。


　　これから更年期を迎える皆様
　　まさに更年期まっだだ中
　　お悩みは、皆様それぞれ
　　あるかと思います。
　　
　　そんな時こそ　シェアリングです。
　　皆様で集まって　情報をシェアしましょう。

　　お一人お一人の悩みは、違うかも知れません。
　　知りたいことも違うかも知れません。

　　でも、健康で幸せでいたいこと
　　その気持ちは一緒です。
　
　　有意義な時間をあかぎカフェさんで過ごしましょう。


　　既にお申込を頂いた方　ありがとうございます。
　　当日お会い出来るご縁を　楽しみにしています。
　　
　　まだ、お席はございます。
　　　お申し込み　心からお待ちしております。
　
　　素敵なご縁が広がりますように。

　　　お申込、詳細はこちらから　★

　めのｐ
(c) abo｜ストックフォト PIXTA

開催決定 「メノポーズセミナー」

「メノポーズセミナー」　詳細が決定しました。
　ご案内いたします。

10月15日(土)　pm 1:30～3:00
募集人員　　10名様　（無料）
場所　武蔵野プレイス　3 F  スペースB
最寄り駅　武蔵境駅　南口　徒歩　1分
　地図は、下記をご覧ください
　http://www.musashino.or.jp/place/_1205.html


内容は、更年期にどうしてなるの？
どのように毎日を過ごしたらいいの。そんなお話しをします。

そして 　お集まり頂いた皆様とのシェア(情報共有)の交流会。
こんな時、皆様どうしてますか？
ご自分の些細な疑問や悩みを　皆様とシェアしませんか。
きっと　いい答えが見つかるはずです。
一人で悩ます　みんなで　楽しい時間を　過ごしましょう。

　お申込、ご質問は、メッセージボックス　または、メールからお願いします。
　　nodokanahikari@gmai.com