マンダラ塗り絵

久しぶりに、マンダラ塗り絵を
楽しみました。

塗り絵をしていると　
無心になることが
出来ます。



手作業をすることは、瞑想することと
同じことといわれています。

じっと瞑想をすることが　苦手な人は
手作業を通して　瞑想を　してみてください。

何かに夢中になれるって　幸せなことですね。