真実の道

昨日の続き。

真実の道を進もうとしているのに
あまりにも　道が厳しい時
今は　実行する　タイミングでは
ないのかも。

無理せず　少し様子を見てみることも
大切です。

急がず、焦らず、自分の道を進みましょう。

真実の道

自分の心の赴くままに　行動しよう　とすると
親の目、兄弟姉妹の目、知人の目、友達の目
世間の目が　厳しいときがある。

でも、いつの時代も真実の道を　歩もうとすると
反対にあったり、迫害されました。

マザー・テレサだって　周りの反対を押し切り　
インドへと旅たち　偉大なる　功績の残しました。

反対を怖れず、自分の心と向き合って
本当の自分の道を進みましょう。

"出会いの神様”ありがとう

Aid　TAKATAのフォーラムにて
素敵な出会いがあり、世に言う世間話をしておりました。
そんな中でのひとコマで　

「他の人から　どう思われるかじゃなくて
自分がどう思うかが　大切なこと」なんて話していたら

この一言で　「救われました」　と
言ってくださいました。

ほんの一言で人は　傷つくこともあるけれど
救われること　癒されること　もあります。

言葉の大切さを改めて痛感いたしました。

　

大切なこと

第２回　Aid TAKATA のフォーラムへ行って来ました。

鳥羽市長のお話しが、心を打ちます。
経験した人しかわからないこと
貴重なお話しです。

自分たちを守るために作った法律で
身動きが取れなくなっている現実が
やりきれない思いになります。

　お金ではなく、ハートの大切さを
　改めて感じました。　

言葉の使い方

言葉の使い方ひとつで　同じことを　するにも
大きく　気持ちが　変わってくる。

例えば
「明日は、朝早く起きなくちゃ」「明日は、朝早く起きる」
・・・　義務感、責任感、出来ればやりたく感じ

「明日は、朝早く起きよう」・・・・・自分がしたい感じ。ポジティブ感満載。

いつでも　自分がしたいことばかりでは　生きてはいけないもの。
そんなときこそ　「○○しよう」　と　言葉を変えて　心も変えよう。

暑くなってきましたね

寝苦しい日々が
やってくると　夏本番って感じですね。

今年は、電気を節約。

エアコンを我慢して　扇風機。
寝る時は　アイスノン。

皆さん　様々な工夫をされていることと思いますが、
健康第一。

無理をせず、節約を楽しむ気持ちで　
暑い夏を　乗り切りましょう。

色の言葉 ピンク

昨日の続き。

色の言葉　ピンク　”自己受容”　について

私たちは、なかなか自分を受け入れることが
出来ずに　苦しんでいることが　多い。

なぜ　そんなにも　自分に厳しくして　しまうのだろう。

同じことを人がしていると　笑って許している。

でも　本当は許していないのかも　しれない。

自分とは死ぬまで一緒なのです。
まずは、自分を受け入れことから始めてみよう。

色の言葉 ピンク

ピンクの色言葉　　”受け取ること”について

母親である人たちは、いつもおおいなる愛を子供たちへ　与え続けている。
愛を与えることに夢中になりすぎて　
受け取ることを　おろそかに　してはいませんか。

愛を受け取ることに　意識を向けてみると　
思った以上に　たくさんの　愛を　受け取っていることに
気が付きます。

親からの愛、夫からの愛、子供からの愛、兄弟姉妹からの愛、
そして　友達、知人、一期一会の出会いにも愛がある。

愛を受け取ること、受け入れること　ピンクの色の　ことば

ブログを読んでくださった方へ　ピンクの愛の光を　送ります。

早起きは三文の徳

　　　早起きして　どんな　”徳”　がありますか。
　　　　
　　　　やはりなんといっても　一日を　充実して　使えることかな。
　　　　そして　朝　考えること　アイデアは　　ポジティブで　
　　　　明るくて　いい感じ。
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　みんなが寝静まった　夜中に　思いつく　アイデアより
　　　　　　　　　　　　　　　　ずーと　いい事が　ありそうだ。
                                         
                                    そのうえ　朝なら思ったことが　すぐに　行動へ
　　　　　　　　　　　　　　　　移せることも　魅力的。


　　　　　　　　　　　　　　　　太陽がなかなか沈まないと　いつまでも　夜を楽しんでみたり
　　　　　　　　　　　　　　　　暑い日が続くと　寝苦しかったりして　　
　　　　　　　　　　　　　　　　夜更かしを　して　朝寝坊になってしまいますが、
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　早起きをして　三文の徳　を実感いたしましょう。

ちょっぴり 大人買い

買っちゃいました。　新発売のゲルインキボールペン。

なんと　消すことが出来るのです。便利です。

残念なことに　イエローがないのです。

イエローは、また別のペンを購入しました。

オーラソーマお勉強には、もってこいの感じです。

そして　マインドマップ・コラージュ作り　ペンが新しいと　

　次々　何かしたくなります。

情熱の源は なんだろう。

悔しかったり、悲しかったり、怒り爆発だったり、
色んな感情があるけれど
それが　自分を前向きに進めてくれる　原動力に
なっていたりする。



感情に身を任せずに、その感情の原因を探ってみよう。
自分自身への探検だ。
それは、私たちが生きる源　人生の青写真　ブループリントの
大きなヒント　かもしれない。

つらい感情を与えてくれた相手に　感謝の気持ちを捧げよう。
　「私の生きる道を教えてくれて　ありがとう。」

武蔵野市民プールへ

武蔵野市民プールへ　行ってきました。

利用料は、市民なら　200円です。
始めて行ったので、身分証明書がないので
400円。

水中ウォーキングをした後に　泳ぎました。
あまりの久しぶりの水泳に　体がついていけず
早々に切り上げました。

運動不足解消のため　また　ぜひ　行きたいです。
そして　出来ることなら　継続したいな。

自分を信じて

思うような結果が得られないとき、
自分を信じて待てますか。

もっと他に　やり方があったのかも。
今は　きっと　タイミングが悪いだけ。
自分に自分で言い訳をしてみたり、
慰めてみたり　宥めてみたり。

     時には　自分を信じて　待つことが　
　　大切なこと　なのかもしれない。
　

求めて止まない

いつになったら、過剰なまでの　物欲から　解放されるのだろう。
あれも　欲しい　これも　欲しい。
ひとつ　手に入れると　さらに　またひとつ
際限なく　繰り返されている。

物欲が決して　悪いわけではない。
かんばる力の　源　となっている。

でも　もし　過剰なまでの　「欲しい欲しい病」　に　囚われてしまたら
自分の　心に　もう一度　　問い合わせをしてみよう。

いつでも時間旅行

私たちは、今ここにいることが出来ない。

いつでも　時間旅行に行っている。
まずは、未来へ
明日の予定、週末の予定、来月の予定、はたまた来年の予定まで
そして、お昼は何を食べようか、夜ご飯は何にしようか
さらに　仕事の段取りや、親のこと、子供のこと、夫のこと、彼のこと、
考えることはいっぱいだ。

今度は過去へ
　あの時こうすればよかった。
　あの人結婚していたら　今もっと幸せだっだはず
　あの大学へ進学しいれば、あの会社へ就職していれば
　とにかく　終ってしまった過去を持ち出して
　過去へ一人旅

　いつでもどこでも　過去へ未来へ　行ったり来たり。
　休むことを　知らない。

たまには、今ここを満喫してください。

食事をしているときなら、食べているものをじっくり味わってみる。

今　していることに　集中してみてください。思考を留めて。

違った世界が見えてくるはずです。

　

シンプルプレゼン 著者 ガー・レイノルズ

プレゼンといわれると　どうしても　苦手意識が働いてしまいます。
オーラソーマ　ＰＰＳコース受講前に読んでおきたかった一冊かもしれません。

そんな人におすすめなのが　「シンプルプレゼン」
プレゼン　仕方を　わかりやすく　説明してくれています。

プレゼンは、説明ではなく思いや情熱を伝えること。
そして　聴衆とつながること。

ジョブズ氏のスタンフォード大学での有名なスピーチの言葉が心に響きます。
「私たちはみんな裸なのです。心の赴くままに行動しない理由はありません。
せっかく裸で生まれてきたのだから、怖れず挑戦しよう」と。
人生もプレゼンも裸の姿勢が大切なのでは、ないでしょうか。

人生は舞台

あなたは、今どんな自分を演じていますか。
母親であり、妻であり、子供であり、一人の女性として　
様々な顔を持って毎日を過ごしていることと思います。

人生も同じ。
生まれる時　私たちは、人生の青写真を決めているそうです。
忘れてしまった青写真は　きっと自分自身が　大好きな役柄　です。

舞台は、地球。　　
大好きな　自分を演じて　心軽やかに過ごしましょう。　

許す心を育てよう

時々自分の心の中にやってくる　許せない心。
あの人が許せない。自分がしたことが許せない。
許せない心があると　そこに　心が囚われて　
つらい　毎日を　過ごしてしまったり　しませんか。

例えば　人が許せない時　　自分が　「ちょっと　小さい人間だな」

って　思ったりしませんか。

そんな　　ちいさな　心の　自分さえ　許してあげてくださいね。

それが　大きな心です。



どんなことでも　許す心を育てよう。

まずは　自分から　。　

自分の嫌いなところさえも　愛してあげる。

距離を縮めて

人と人との距離の取り方って結構難しく考えてしまいがち。

初対面のときからとてもフランクで　どんどんハートの中に
入ってくる人もいれば
逆に　とても　警戒心が強い印象を感じでしまい　
打ち解けてもらえないと思い　勝手にこちらも　思い込み　
警戒心を出してしまときもある。

どんな時でも　いつでも　どこでも　優しいハートの気持ちを　忘れずに

予定変更

明日の予定が急遽　キャンセル。
時間が時間なので、今更　予定をいれることもないかもと　思い。
明日は、読書をして過ごすことに。。。

　












澤田ふじ子さんの「公事宿事件書留帳」は　読み続けてシリーズなので　楽しみです。
では、皆様も　よい週末をお過ごしください。

ペースがつかめない

人から話しかけれて　自分のペースが
乱されてと感じる日はありませんか。

今日は　そんな1日でした。

自分の内側にあるものが　外側の世界。

自分自身の内側が　乱されてと思うから　
ペースが益々　おかしくなる。

いつでも　心をやすらかに　のどかな心で　いられますように　

色の言葉 ゴールド

時は金なり。錬金術。

ゴールドは、価値の色。知恵の色。
自分の中にある　輝く価値･知恵に気が付いていますか。

人は、他人の価値にはすぐに気がつきます。
妬ましく思ったり、羨ましく思ったり。
憧れてみたり。

でも不思議と自分の価値には気がつきません。
自分自身の価値は、生きていくうえでの知恵。
既に　もう身に付いているものです。。

自分の価値に気がついて　輝く人になりましょう。

健康診断

今日は、健康診断に行ってきました。
基本中の基本　　
　身長・体重・視力・聴力・胸のレントゲン・心電図・尿検査・血液検査・血圧。

一年一回　自分の体を見直すことは大切だと思います。
ぜひ、面倒がらずに受けてくださいね。

異常があれば、今まで以上に体の声に耳を傾けてください。
そして、体を大切にしてください。　体は、気づきの神殿です。
健康ならば、現状維持を心がけ、それでもやっぱり　体の声に耳を傾けながら
体を大切に。
　
　毎日　元気に過ごしましょう。

B77 カップ 変化が訪れた

５月29日から塗り始めたボトルに変化が起きました。

下層の色　マジェンタが　上層へにあります。

下層は、潜在意識です。

私に　変化が訪れた。（笑）

ボトルを観察して自分自身を探求してみること。

答えは、自分の中にいる偉大なる教師がゆだねること。

だから　オーラソーマは　魅力的。

ぜひ　みなさんも　ボトルを体に塗って　自分への気づきを深めてください。



”ふき” 料理作りました。

昨日の続き。

　  ふきと豚バラ肉の炒め煮　です。　美味しくできました。
　レシピは、下記の通りです。

http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe.php?numb=00002608

　ふきについて
　　食物繊維たっぷり。
　　そして　日本原産の野菜　です。　
　　　
　　　下ごしらえに　手間はかかりますが、　ぜひ　お試しくださいませ。

”ふき” ありがとうございます

みずみずしい　おいしそうな　ふきを　たくさん頂きました。
明日は、朝から　ふき料理　がんばります。

お散歩

今日は、お天気もいいので　自宅周辺をお散歩しました。
いつも　駅に向かって　歩いてばかり。
自宅より駅から離れる方向に歩くことは、引っ越してから初めてです。

平日の昼間ということもあり、人にあることは　あまりなく
住宅街を　もくもく歩いてしまいました。

ステキな家や庭をみたりしながら、ゆったり　過ごしました。

　こちらは、けやきコミュニティ　市の施設とは思えないオシャレな感じ。

この時期気になる ”臭い” 対策

この時期は、洗濯物の臭い　気になりますね。
部屋干しをしていると　どうしても臭います。
扇風機で風をあてる　乾燥機で乾かす　
色々方法はありますが、
自然乾燥　部屋干し派の方は　ぜひこちらをご参考に
アロマオイルを使ったお洗濯方法をご紹介しております。

http://ameblo.jp/juniper555/entry-10907589580.html.html

エレミさんのブログは　アロマオイルの情報が満載です。
ぜひ　ご参考に　してください。