ガルニシアは、体内で脂肪が 合成されるのを 抑えたり、食欲を調整する働きがあります。
また アユールヴェータ(インドの伝承医学)では、 胃潰瘍の治療に 使われていたとのことです。
痩せるサプリメントは、残念ながら ありません。
更年期になると 基礎代謝が落ち 若いときと同じように 食べていると、 太ってしまいます。
健康のために サプリメントに頼るのではなく、 食事と運動で 太らない体を 創っていきたいと思います。
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