メノポーズカウンセラー&オーラソーマ プラクティショナー
のどかなひかり tomoko です。
東京は、今日の朝 冬が本当に来たんだな~
という 寒さを感じました。
お布団から出るのが つらくなる季節ですね。
それに ともなって 唇の乾燥が気になる季節になります。
女性の方は、 いつも 美しいプルプルの唇を めざしていませんか。
唇の乾燥が気になって舌でなめてしまう癖、
紫外線や口紅やリップグロスなどの 外部からの刺激。
胃腸の疲れやかぜ、貧血なども 唇を乾燥させる原因です。
ビタミンB2などの栄養不足も 唇の乾燥のひとつです。
ビタミンB2が多く含む食材は
レバー、うなぎ、キノコ、納豆、モロヘイヤ、ほうれん草などです・
健康な食生活で 魅惑的な 美しい唇を 手にいれましょう。
(c) 赤城 一人 |ストック写真 PIXTA
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