メノポーズ講座に、ご参加して頂いた
皆様を思い出してみると
女性をお客様にして 接客している方が
いらしてくださいました。
40代を過ぎると女性同士のお話では、
やはりからだのこと 心のことは
かかせない話題です。
お客様へ少しでもお役に立ちたい
気持ちから参加されて
メノポーズカウンセラーをめざして
くださる方もいらっしゃいました。
メノポーズのことは、まだまだ社会では
認知されていないことが 多くあります。
メノポーズの輪が広がって
女性にやさしい社会になりますように願いを込めて
活動を続けていきたいと思います。
ご参加頂いた皆様は、ありがとうございます。
これからも どうぞよろしくおねがいします。
いつになったら
「自分の人生を歩むこと」
「本当の自分を生きること」
できるのだろう。
人の評価や人の目を
思った以上に 気にして
生きている。
自分を許すこと、愛することから
始めてみよう。
人が書いた脚本を生きることは、もう終わり。
自分で決めることは、自分の人生に責任をもつこと
きっと出来る 今 すぐに。
変わることは、もう怖くはない。
運動不足になりがちなメノポーズ世代
毎日３分のストレッチで
柔軟なからだをとりもどしましょう。
私もこの本を買って
毎日３分 朝晩 ストレッチを
楽しんでいます。
肩こりや腰の痛みが
軽減してきました。
毎日続けることが
何よりですが、とりあえず
やってみようの精神で
チャレンジしてみてくださいませ。
