メノポーズカウンセラー&オーラソーマ プラクティショナー
のどかなひかり tomoko です。
冬の味覚の代表ひとつ ”牡蠣” が美味しい季節が近づいてまいりました。
牡蠣には 亜鉛 が とても 多く含まれています。
亜鉛不足は、味覚障害の原因となりますので お気をつけください。
亜鉛不足の味覚障害は、偏食や無理なダイエットだけではありません。
亜鉛に結合して吸収を妨げる食品添加物や
病気の治療の為 飲んでいるお薬が 亜鉛の吸収を
妨げることもあります。
老化が原因で起こる味覚障害は、全体の2%といわれています。
美味しく食べることもは、いつまで 美しくいることにつながります。
時々 亜鉛を意識して 食事をしてみてくださいませ。
いつもでも 心もからだも しなやかに すこやかに
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