美味しい日々が続きます

忘年会
クリスマス　
そして　まもなく　お正月

ご馳走が続く毎日を
過ごしている方
お気をつけください。

”冬太り”
寒くなって動くことが　面倒になりがち
そして　代謝が　低くなります。

寒いからと　じっとせず
寒いからこそ　動いて
体を　温める　そんな　気持ちで
お過ごしください。


(c) ammy｜画像素材 PIXTA