心ゆたかに

久しぶりに　ａｍｉ先生のヒプノヨガに
行ってきました。

毎日の生活についつい追われてしまい
行きたいなと心では　思いながら
なかなか行けなかったヒプノヨガ。

今日は、心とからだがつながっていることを実感。

冬の間は、寒いので体が硬くなりがち
そうすると　知らないうちに　心まで
硬くなってしまうのです。

そんな冬の間に溜め込んだ様々な思いを
一気にお掃除した気分です。

心が軽やかになり、お花をお部屋に
飾りたくなり　帰り道に　購入。

そして　春に向けて、成長できる行動がとれる予感。

先生にお会いして　ゆっくりヨガを
楽しむと　ホント来てよかった
と思うのです。