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2011年8月28日日曜日
皆様ご存知の【ブルーペリー】
私たち人間が得る情報の80%~90%を視覚から得ています。
目は、思っている以上に疲れているのでは、ないでしょうか。
現代は、パソコン、携帯電話の普及で 目を酷使している時代です。
疲れ目を予防・改善するブルーベリーを摂取したいものです。
ブルーベリーの旬は 6月~8月 果物として食するのが一番です。
旬が終ったら、ジャムやサプリメントで引き続き 摂取したいものです。
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