リラックス出来ていますか【テアニン】

　現代人は、リラックスすることが苦手。
　リラックスはすることを助けてくれる
　サプリメント　テアニン。

　お茶に含まるアミノ酸の一種でグルタミン酸誘導体。

　テアニンを摂取すると　不安傾向が低い人は　50ｍｇで
　高い人は　200ｍｇで　α波の発生が　30分から40分後には
　確認されています。

　その他には、中途覚醒の減少、月経前症候群（ＰＭＳ）の改善など
　
　忙しすぎる方、不安感でいっぱいの方に　おすすめです。