笑顔を作ってみました

　悲しいことやつらいことが続くと心だけではなく
　顔まで硬くなったくる。
　顔を少しマッサージしてみる。　心には響いてこない。
　口角を上げて、少しだけ笑顔を作ってみる。
　作り笑い。でも、なんだか少しだけ可笑しい気分になってきた。
　よしよし。
　いつまでも悲しみに囚われているわけにはいかない。
　悲しみは、自分で癒しながら、前に進んでいくしかない。
　出来るところから少しずつ。
　作り笑いから始めたっていい。